Les douleurs au cou intimement liées à la position de sommeil

Les maux de cou, souvent appelés torticolis, sont issus de pressions, de tensions et de torsions qui sont accentuées en position allongée. Cette condition prend de l’importance lors du sommeil en raison de l’état de repos dans lequel tombent les muscles. Les articulations se retrouvent plus vulnérables, moins supportées, et subissent une pression beaucoup plus forte qu’en mode éveil. Il faut donc supporter correctement la tête, maintenir un niveau de pression adéquat au cou et appuyer correctement les trapèzes selon notre position lors du sommeil.

Aligner le cou avec un oreiller ergonomique postural

Pour un dormeur sur le côté, les tensions au niveau du cou sont très fréquentes. Comme la pression se concentre sur l’épaule et à la tête, c’est l’alignement de la structure cervicale qui cause la douleur et l’inflammation. Cette pression cause des extensions latérales (tête penchant à gauche ou à droite) qui créent une inflammation d’ordre vertébral ou musculaire.

Soulagez le cou avec un oreiller anatomiquement profilé

Dormir sur le dos assure une meilleure symétrie du support dorsal, mais cause tout de même des tensions cervicales. L’alignement du cou dépend de la distribution du poids de la tête par rapport au reste du corps et cause souvent une inflammation des vertèbres et des muscles. Il est primordial que l’oreiller respecte la courbe naturelle du cou pour maximiser le confort, ce qui est rarement le cas en raison d’une forme trop générique et d’un manque d’appui.